袋井デザフィーオフットボールクラブ

トレーニングの中でアジリティ（敏捷性）を強化し、



各人の運動神経を向上させることは大変重要です



運動は脳から神経を通って筋肉に伝達されます。



脳から各筋肉への伝達速度を上げることにより、



敏捷性が向上し、良い反射神経、俊敏な動きが出来る



ことは科学的にも証明されています




ということで、



当クラブも個人のスキルアップを目指し、



ラダーを購入いたしました。








今週木曜の練習からグラウンドに持っていきますので、



レディース、男子社会人問わず



練習前や空いた時間、自主練習にご利用ください。



P.S.ジョリフィーユが試合前、


よくラダートレーニングをしています。


ジョリの選手の機敏な動きは、


そこから来ているのかもしれません。。。



以上



デザ事務局